|
|
1
|
2
-
Brandvägen
Brandvägen
2025-10-02 @ 19:00 - 20:30
Kvarnlyckevägen 7, 141 32 Huddinge, Sverige
•
|
3
|
4
|
5
|
|
6
|
7
-
Stavlöpning
Stavlöpning
2025-10-07 @ 19:00 - 20:30
Hammarbybacken, Sverige
Klubbträning i Hammarbybacken, upplägg bestäms av väder och kvällens tränare.
Pannlampa och stavar gäller oavsett!
/ Tränarstaben
•
|
8
|
9
-
Höstrusk, egen teäning
Höstrusk, egen teäning
2025-10-09 @ 19:00 - 20:30
Prognosen visar rikligt med regn, det blir därför egen träning ikväll.
Ett tips är stakmaskin:
- Uppvärmning
- IV block 1: 5*(3 min/R30-45 sekunder)
- Vila eller lugna drag: 5 minuter
- IV block 2: 5*(2 min/R30 sekunder)
- Vila eller lugna drag: 5 minuter
- IV block 3: 5*(1 min/R20 sekunder)
- Nedvarvning
Kört hårt!
/ Tränarstaben
•
|
10
|
11
|
12
|
13
-
Skejt – Gubbängens IP
Skejt – Gubbängens IP
2025-10-13 @ 19:00 - 20:30
Målkurvan 24, 122 49 Enskede, Sverige
Samling inne på asfaltsovalen kl 18:55
Upplägg:
Teknikblock på ca 40 min
Avslutar med korta impulser/högfartsintervaller
•
|
14
-
Solfagraintervaller
Solfagraintervaller
2025-10-14 @ 19:00 - 20:30
Storövägen, 141 42 Huddinge, Sverige
Klubbträning med start vid busshållplatsen i korsningen Solfagravägen/Sjövägen, upplägg bestäms av väder och kvällens tränare.
Pannlampa och reflexväst gäller oavsett!
/ Tränarstaben
•
|
15
|
16
-
Brandvägen
Brandvägen
2025-10-16 @ 19:00 - 20:30
Kvarnlyckevägen 7, 141 32 Huddinge, Sverige
•
|
17
|
18
|
19
|
|
20
|
21
-
Stavlöpning
Stavlöpning
2025-10-21 @ 19:00 - 20:30
Hammarbybacken, Sverige
Klubbträning i Hammarbybacken, upplägg bestäms av väder och kvällens tränare.
Pannlampa och stavar gäller oavsett!
/ Tränarstaben
•
|
22
|
23
-
Fartrakan längs Magelungsvägen
Fartrakan längs Magelungsvägen
2025-10-23 @ 19:00 - 20:30
Gamla Magelungsvägen 87, 125 43 Älvsjö, Sverige
Klubbträning längs Fartrakan, upplägg bestäms av väder och kvällens tränare.
Pannlampa och reflexväst gäller oavsett!
/ Tränarstaben
•
|
24
|
25
|
26
|
27
-
Skejt – Orhem
Skejt – Orhem
2025-10-27 @ 19:00 - 20:30
Orhemsvägen, Sköndal, Sverige
Samling i ”svackan” ca 1 km in på Orhemsvägen kl 18.55
Upplägg:
Kortare uppvärmning, typ 15 min, sedan åkning i 75 min på ”varvet” från ”svackan”ut till ”stora vägen” och sedan tillbaka igen. Lägger in fartökning på delar avvartannat varv.
Utrustning: reflexväst & pannlampa
•
|
28
-
Solfagraintervaller
Solfagraintervaller
2025-10-28 @ 19:00 - 20:30
Storövägen, 141 42 Huddinge, Sverige
Klubbträning med start vid busshållplatsen i korsningen Solfagravägen/Sjövägen, upplägg bestäms av väder och kvällens tränare.
Pannlampa och reflexväst gäller oavsett!
/ Tränarstaben
•
|
29
|
30
-
Brandvägen
Brandvägen
2025-10-30 @ 19:00 - 20:30
Kvarnlyckevägen 7, 141 32 Huddinge, Sverige
•
|
31
|
|
|
